Žiema artėja į pabaigą, laukiame pavasario. Greitai pasirodys ankstyvieji pavasario vitaminai – sula, pumpurai ir pirmieji žolių lapeliai – beržų, garšvų, šalpusnio ir kitų, turintys įvairių naudingų medžiagų. O šiuo metu dar galima pasirinkti gėrybių, esančių žemėje. Tai nemokami ir natūralūs papildai, stiprinantys organizmą – vaistinių augalų šaknys, kurias reikia kasti būtent tada, kai augalas dar nežaliuoja – vėlyvą rudenį, žiemą arba ankstyvą pavasarį. Šiuo metu žemės paviršius beveik neįša

Neseniai pristatėme augalą, vadinamą medaus žole – apie saldžiąją steviją, kurią galima vartoti kaip cukraus pakaitalą. Bet yra dar vienas kiek rečiau auginamas, bet taip pat labai saldžiais lapeliais augalas – tai saldžioji lipija. Tiesa, botanikai nesutaria, ar botaninis šio augalo vardas yra Lippia dulcis ar Phyla dulcis. Ir lietuviškas jo vardas gali būti ir verbenkrūmis, ir straubė. Na, mes kol kas šį augalą vadinsime lipija, nes šis vardas pritapo šnekamojoje kalboje, kai tik augalas prieš

Yra vienas įdomus augalas, atkeliavęs į Lietuvą prieš kokius kelis dešimtmečius, nors Europoje ir Amerikoje jis jau žinomas seniai. Apie šį augalą yra girdėję daugelis, besidomintys sveiku maistu. Tai saldžioji stevija (Stevia rebaudiana), dar vadinama medaus žole. Džiovintos stevijos arbatžolių ar iš jos pagamintų maisto papildų galima nusipirkti mūsų vaistinėse, sveikuoliškų produktų krautuvėlėse ar rasti interneto portaluose. Bet pačio augalo paprastai neįmanoma nusipirkti, nors nėra itin sud